- 足首を捻ってしまった。
- 試合や旅行まで時間が無い。
- 病院では湿布と痛み止めしかもらえない。
- 早く痛みを取りたい。
- 捻挫が癖になっている。
- 後遺症が残らないように治したい。
あなたがこのような事でお悩みでしたら、長崎市に開業して16年、足の専門家のすこやか整骨院にご相談下さい。
臼井 一晃（うすい かずあき）
幼少期より、柔道、水泳、ラグビーなどのスポーツをしており、自身がケガをした経験から治療家を志す。2004年に長崎市にすこやか整骨院を開院。「ケガに強い整骨院」として、患者の施術を行う傍ら、足の専門家として学校や保育園などで、子どもの足の成長を守る為の講演を続けている。NBC長崎放送「あっぷる」などメディア出演多数。
足首の捻挫の基礎知識
足首の捻挫（ねんざ）とは、足首を支えている靭帯の断裂・部分断裂の事をいいます。
デコボコした地面を歩いたり、スポーツ中に相手と接触しバランスを崩した際に、足首をひねり、靱帯が限界以上に伸ばされる事で発生します。
足首の捻挫には様々な種類がありますが、最も多いのは、足を内側にひねり起こる「足関節外側側副靱帯損傷」です。
症状としては、歩く時に痛む、患部の腫れ、熱感などですが、重症の場合は歩行が困難だったり、内出血で足首が真っ黒になる事もあります。
安静にするだけでは治りません
足首の捻挫をして病院に行くと、「シップを貼って安静に」と、指導されることも多いようですが、残念ながらそれでは捻挫は治りません。
治らないどころか、自然治癒力が最も高まる最初の数日間を無駄に過ごしてしまう事になるので、完治までの時間は大幅に伸びてしまいます。
また、足首の捻挫後に注意が必要な「再負傷」と「不安定性」のリスクを残す事になりますので、しっかり治すためには「安静にする」だけではなく、積極的に施術とリハビリを行う必要があります。
足首は身体を支える土台となる大切な場所です。
大切な足首に後遺症を残さないためにも、正しい治療法を選択する事が重要です。
すこやか整骨院ではこんな施術をします
当院のスタッフは、全員がスポーツ経験者ですので、患者様にもスポーツをしている学生さんやプロのスポーツ選手が多くいらっしゃいます。
ここでは、当院での捻挫に対する施術の流れをご紹介いたします。
足首の捻挫の施術の流れ
①問診表に記入
まずは問診表に、お怪我の理由などを記入していただきます。急性のケガの場合は健康保険が適用されますので、健康保険証を忘れずにお持ちください。
②問診・検査
どのようにして傷めたのか、どんな動きで痛みが出るのかなど、お話を聞きながら患部の検査を行っていきます。この時、骨折や靭帯の完全断裂など、重症の可能性がある場合は、信頼できる整形外科へご紹介する事もございます。
③施術
腫れを減らし、患部の治癒力を高めるための施術を行います。症状に応じて電療、包帯での固定、松葉杖の貸し出しをしております。
③ラジオ波施術（保険外）
ラジオ波という特殊な電気を照射し、治癒力を高める施術です。早く治したい方にはかなりの効果が期待できる機器ですが、保険外（1回 1,000円）となりますので、必要な場合にのみ行っております。
④テーピング・運動指導
スポーツや仕事などで悪化しないよう、テーピングで固定する事もあります。試合などの予定がある方はお伝えください。また、再発を防止するためのリハビリ、運動指導も行います。
⑤オーダーメイドインソールの作成（保険外）
あなたの足に合わせたオーダーメイドのインソール（靴の中敷き）をお作りします。ご希望の方にのみ、捻挫からスポーツへの復帰時や、お仕事で靴を履く方のために、「痛みの軽減」「再発予防」を目的として作成しています。
⑥お会計
お会計時に、今度の通院間隔などを記載した施術計画書をお渡しします。
インソールの作成など、ご予約が必要な施術をご希望の際は、お会計時にご予約いただく事も可能です。
施術料金
当院では、急性のケガの場合、健康保険を利用し、施術を受けていただく事ができます。
※一部健康保険の適用とならない施術もございますので、ご確認ください。
3割負担の方 180円～1,200円
2割負担の方 120円～800円
1割負担の方 60円～400円
テーピング 200円～
インソール 5,500円～
ラジオ波施術 1,000円～
お問合せ・ご予約
お電話、メール、LINEでのお問合せ・ご予約が可能です。
「ホームページを見て・・」とおご連絡下さい。
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